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好处：运动心理学研究认为，蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的。
坏处：
1、孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使小朋友摔倒，并且脊椎骨、关节、韧带等都可能受损。
2、孩子玩蹦床时，容易降低对脏器的自我保护意识。
为什么不能让孩子玩蹦床？
蹦床可以说是儿童乐园和室内游乐场中最不可或缺的一个项目了。因为蹦床运动非常符合儿童娱乐和运动的心理特点，所以最初是受到儿童青少年的喜爱，但现在我们也很容易就能在室内娱乐场馆中看到成年人结伴在玩蹦床的身影，所以它的受众人群也不单单局限于儿童青少年了。那作为娱乐场馆中最普遍和最受人们喜爱的游乐项目，蹦床其实是娱乐与危险并存的。那今天我们就来为大家介绍一下，我们在玩蹦床时，需要注意什么呢？
蹦床，在危险的边缘试探
现在很多娱乐场馆都有蹦床，普通一点的就是带保护网的大蹦床，可以和许多人一起玩，刺激一点的是那种捆上安全带由员工拉着玩的，可以蹦得更高。但近些年来，新闻报道了很多起，在成人、儿童玩蹦床时，因发生意外，导致身体严重受损的事件。这些也引起了我们对蹦床这项娱乐项目究竟是否安全的疑问。
首先我们自己在平地上蹦跳，这是一个自然运动的过程；但当站在蹦床上时，蹦床给了我们额外的力量和速度，降低了脏器的自我保护意识，同时振荡可能会对儿童尚未发育完善的内部器官造成损伤，尤其是对大脑的危害。 玩耍时稍有不慎，就非常容易受伤；
其次我们在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因我们跳上去时重心的随意性而改变，我们很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会摔倒，使脊椎骨、关节、韧带因此受损的几率大大升高，儿童青少年因发育不完善，有时赶了寸劲还会发生骨折；
还有一些乐园管理松散，尽管场内有安全员，但几乎都是学生兼职。而且这类安全员的培训并非由专业机构进行，而是商家自己培训考核后颁发的，所以安全专业度并不能完全保证。除了聘请这类安全员以外，大多娱乐场馆所采取的做法是，在入口处贴上蹦床安全准则，要求消费者签署免责协议，之后便不再过问。
所以我们建议家长带孩子玩蹦床时，首先玩之前要注意设施是否安全、同一时间玩的人数多少；其次在玩的时候尽量选在蹦床的中心，严禁过度用力蹦跳；最后家长最好在孩子玩耍时，能全程看护，避免发生意外时，不能第一时间进行救治。
蹦床，我们需要注意什么？
但事物都有两面性，不能"一朝被蛇咬，终身怕井绳"，我们不能因为害怕意外的发生，而彻底放弃不玩它。所以接下来我们就来说说，蹦床对我们有些好处。
蹦床运动可以有效的预防、减轻肥胖症状。相关数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。这有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状；预防疾病，大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效； 有补氧作用，蹦床运动也是很好的有氧运动。可以增强血液的载氧能力，进而提高人体免疫力，降低疾病的患病几率。儿童玩蹦床，可以锻炼到腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统，使其更加发达，有时还能有促进长高的作用。
很多爸爸妈妈觉得，玩蹦床好呀，有益心血管健康，促进骨骼发育，锻炼四肢，增加肌肉力量，最主要的是，孩子还喜欢玩。对于每天玩手机不愿出门的孩子来说，蹦床简直就是救星啊！
可是对于肖老师来说，蹦床确是一把辛酸泪。
前几天，5岁的涵涵也在妈妈的带领下玩蹦床，这孩子可喜欢玩蹦床了，东跑跑西跳跳非常开心。涵妈妈看着孩子喜欢就没管，去了趟卫生间，殊不知，在不同的蹦床上跑跳，是很容易出危险的。涵涵从这个蹦床跑到那个蹦床，因为每个蹦床上都有人，所以在跑的过程中步子不是特别稳，最后‘啪’，被蹦床弹在了地上。
涵妈妈刚从卫生间出现，就看见女儿在地上捂着腿，看起来非常难受。送去医院时，医生一看情况就说：“这是骨折啊。”涵妈妈惊呆了，怎么跳几下就骨折呢？涵涵最后进行了手术，而想要身体恢复，估计还要很长一段时间。
可以说，这其实就是个意外。但是对于我来说，却觉得这是个安全隐患，我曾到过很多个蹦床馆，他们都有一个共同的特点：孩子在跑跳，工作人员不提醒，家长不知情。
肖老师在这里提醒一下各位爸爸妈妈，如果你要带孩子去蹦床馆玩的话，一定不要让他乱跑乱跳。同时上蹦床弹跳的时候记得做热身运动，让身体有一个准备的时间。而且，一个蹦床里最好不要有两个人，这样很容易就会导致安全事故发生。
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